Maximera din föräldrapenning: 7 konkreta tips

Föräldrapenningen är för de flesta familjer den enskilt största ekonomiska posten under barnets första år. Skillnaden mellan att planera och att “bara köra” kan handla om tiotusentals kronor. Här är de viktigaste stegen.

1. Säkra din SGI innan föräldraledigheten

Din SGI (sjukpenninggrundande inkomst) avgör din dagersättning. Allt börjar här. Tre saker du bör göra:

• Kontrollera din SGI hos Försäkringskassan minst 3 månader innan ledigheten. Logga in med BankID på forsakringskassan.se.
• Rapportera löneökning: Har du fått löneökning? Meddela Försäkringskassan. De uppdaterar inte alltid automatiskt.
• Undvik gap: Om du byter jobb, se till att den nya anställningen startar innan du slutar den gamla. Ens ett dags uppehåll kan nollställa SGI.

Räkneexempel: En löneökning från 35 000 till 38 000 kr/mån höjer din dagersättning med ca 66 kr/dag, vilket ger 1 980 kr mer per månad i föräldrapenning.

2. Förhandla lön: helst före graviditeten

Det bästa sättet att höja föräldrapenningen är att höja lönen innan du blir föräldraledig. Försäkringskassan beräknar din SGI på din aktuella (eller senast kända) inkomst.

Timing är allt. En löneökning som träder i kraft innan du anmäler föräldrapenning ger dig högre ersättning hela ledigheten. En ökning som kommer under ledigheten höjer inte ersättningen retroaktivt.

3. Utnyttja dubbeldagarna fullt ut

Ni har 60 dubbeldagar under barnets första 15 månader. Under dessa dagar kan båda föräldrarna ta ut föräldrapenning, och alltså få full ersättning var. Det innebär dubbel utbetalning.

Många familjer glömmer bort dubbeldagarna eller hinner inte använda alla innan de “försvinner” efter 15 månader. Planera in dem tidigt. De flesta använder dem under de första veckorna efter födseln.

Använd vår dagkalkylator för att visualisera hur dubbeldagarna passar in i er plan.

4. Kolla föräldralön: det kan vara tusenlappar extra

Föräldralön (föräldrapenningtillägg) är pengar som din arbetsgivare betalar utöver Försäkringskassans ersättning. Det regleras i kollektivavtal.

Typisk föräldralön: 10 % av lönen under basbeloppstaket + upp till 90 % av lönen ovanför taket, i 6 månader. För en person med 45 000 kr/mån kan det innebära 4 000–5 000 kr extra per månad.

Även om du saknar kollektivavtal kan det vara värt att fråga arbetsgivaren. Många erbjuder föräldralön ändå. Beräkna din med vår föräldralön-kalkylator.

5. Planera uttaget strategiskt: sjukpenningdagar först

Du har två typer av dagar: sjukpenningnivå (195 dagar, 80 % av SGI) och lägstanivå (45 dagar, 180 kr/dag). Strategin är enkel:

1. Använd sjukpenningdagar först: de ger mest pengar
2. Spara lägstanivådagar till enstaka lediga dagar (de gäller till barnet fyller 12 år)
3. Ta alltid ut minst en dag/mån föräldrapenning för SGI-skydd

Bonus-strategi: Att ta ut föräldrapenning deltid (t.ex. 3 dagar/vecka + jobba 2 dagar) förlänger ledigheten avsevärt utan att förbruka alla dagar snabbt.

6. Sänk skatten: bostadsbidrag och jämkning

Under föräldraledigheten sjunker hushållsinkomsten, och då öppnas möjligheter:

• Bostadsbidrag: Barnfamiljer med låg-medel inkomst kan ha rätt till bostadsbidrag under föräldraledigheten. Ansök hos Försäkringskassan.
• Jämkning: Om din årsinkomst kommer att bli lägre (t.ex. halva året jobb + halva året föräldraledig) kan du ansöka om jämkning hos Skatteverket. Det sänker skatten på lönen du får under året och ger mer pengar i plånboken nu.

7. Glöm inte reserverade dagar: annars försvinner de

Varje förälder har 90 reserverade dagar som inte kan överlåtas. Om den ena föräldern inte använder sina reserverade dagar, förfaller de. Det är bokstavligen pengar som kastas bort.

Om den ena föräldern har en hög SGI kan de reserverade dagarna vara värda över 100 000 kr. Se till att båda föräldrarna använder alla sina dagar.

Räkna ut exakt vad de reserverade dagarna är värda med föräldrapenning-kalkylatorn.

Checklista: Innan du går på föräldraledighet

Sammanfattning

Föräldrapenningen går att maximera betydligt med rätt planering. De viktigaste stegen är att säkra SGI, utnyttja dubbeldagar, aktivera föräldralön och använda dagarna strategiskt. Skillnaden kan bli flera tusen kronor per månad, och hundratusentals kronor totalt under ledigheten.

Kom ihåg: Denna guide är inte finansiell rådgivning. Kontakta Försäkringskassan eller din bank för personliga besked.