VAB 2026 — så funkar det

VAB i korthet

VAB — vård av barn — är din lagliga rätt att stanna hemma med ett sjukt barn och ändå få betalt. Försäkringskassan kallar det tillfällig föräldrapenning, men konceptet är enkelt: barnet är sjukt, du stannar hemma, staten betalar en del av din lön.

Gäller barn 0–12 år. Vid allvarlig sjukdom utökas gränsen till 16 eller 21 år. Du kan vabba för eget barn, partners barn, eller barn du har tillfällig vårdnad om. Du behöver en aktiv SGI — alltså vara anställd eller ha inkomst som egenföretagare.

Reglerna 2026

Fem saker du behöver ha koll på:

• 120 dagar per barn och år. Alla som har rätt att vabba för barnet delar på potten.
• Ålder 0–12. Allvarlig sjukdom → 16 år. Mycket allvarlig → 21 år.
• Delning tillåten. Båda föräldrarna, mor/farföräldrar, eller annan vuxen kan ta dagar.
• Flexibelt uttag. 25 %, 50 % eller 75 % — jobba resten av dagen, spara dagar.
• Inget läkarintyg dag 1–7. Först från dag 8 kan FK kräva intyg.

Pengarna: vad du faktiskt får

Formeln ser enkel ut — 80 % av din SGI — men dag 1 dras ett karensavdrag på 20 %. Det är inte en karensdag. Du får fortfarande ersättning, bara mindre.

Faktorn 0,97 är FK:s schablonavdrag. SGI-taket 2026 ligger på 588 000 kr/år. Tjänar du mer än ~49 000 kr/mån kompenseras du inte för överskjutande inkomst. Beräkna din exakta ersättning med vår VAB-kalkylator.

Anmälan — steg för steg

Anmäl samma dag du stannar hemma. Tre vägar:

• FK-appen — snabbast. Öppna, tryck "Anmäl VAB", välj barn och datum. 30 sekunder.
• forsakringskassan.se — logga in, gå till "Tillfällig föräldrapenning".
• Telefon — 0771-524 524.

Låt någon annan vabba

Du behöver inte ta alla dagar själv. Överlåt rätten till:

• Din partner — oavsett om hen är vårdnadshavare
• Mor- eller farförälder
• Annan vuxen som bor i hushållet

Gör överlåtelsen via FK:s e-tjänst. Personen som vabbar behöver egen SGI för att få ersättning. Dagarna räknas fortfarande från barnets 120-dagarskvot.

Vem bör vabba? Följ pengarna.

Kort svar: den med lägst lön tappar minst. Eftersom ersättningen har ett tak på ~49 000 kr/mån slår det hårdare mot höginkomsttagare.

En familj där fel person vabbar kan förlora 8 800 kr i månaden — helt i onödan.

Exempel: Anna tjänar 55 000 kr/mån och Erik tjänar 35 000 kr/mån.

• Anna förlorar: 55 000 − (80 % × 49 000) = 15 800 kr/mån
• Erik förlorar: 35 000 − (80 % × 35 000) = 7 000 kr/mån

Ren matematik. Men tänk långsiktigt — jämnt delande av VAB ger jämnare karriärmöjligheter. Hitta balansen som funkar för er. Jämför era exakta siffror i VAB-kalkylatorn.

Smarta VAB-drag

• Anmäl på morgonen. FK-appen, 30 sekunder, klart.
• Kolla kvoten. Logga in på Mina sidor — se hur många av 120 dagarna som är kvar.
• Utnyttja deluttag. Barnet piggare på eftermiddagen? Vabba 50 %, jobba resten. Sparar dagar och pengar.
• Spara beslutet. FK skickar ett beslut per period. Bra att ha om arbetsgivaren frågar.
• Frilansare: Ingen SGI = 0 kr. Dubbelkolla att din SGI är registrerad innan du behöver den.