Det viktigaste
- Föräldrapenning (480 dagar), barnbidrag (1 250 kr), bostadsbidrag (vid låg inkomst), föräldralön (kolla avtal).
- Löpande kostnader år 1: ca 2 600 kr/mån. Engångsutrustning: 15 000–35 000 kr nytt — halvera med secondhand.
- Barnbidraget i ISK från dag 1: 1 250 kr/mån, 7 % avkastning = ca 538 000 kr vid 18 år.
- Teckna barnförsäkring inom 6 månader — senare kan hälsodeklarationen stänga dörren.
Alla ekonomiska stöd du har rätt till
Som nybliven förälder i Sverige har du rätt till en rad ekonomiska stöd. Här är en överblick:
- Föräldrapenning: 480 dagar per barn, varav 390 dagar på sjukpenningnivå (knappt 80 % av SGI) och 90 dagar på lägstanivå (180 kr/dag). Beräkna din med föräldrapenning-kalkylatorn.
- Barnbidrag: 1 250 kr per barn och månad, skattefritt, utan ansökan. Betalas från månaden efter födseln tills barnet fyller 16.
- Bostadsbidrag: Om hushållets inkomst är låg–medelhög. Kan ge 1 000–3 500 kr/mån. Testa med bostadsbidrag-kalkylatorn.
- Föräldralön: Många arbetsgivare betalar ut extra ersättning utöver föräldrapenningen (vanligtvis 10 % av lönen i 6–12 månader). Kolla ditt kollektivavtal eller HR.
- Graviditetspenning: Om du har fysiskt krävande arbete. Se vår guide om graviditetspenning.
- VAB: Vård av sjukt barn ger ca 80 % av SGI per dag. Max 120 dagar per barn och år.
Budget för barnets första år
Vad kostar ett barn egentligen det första året? Här är en realistisk budget:
| Kategori | Per månad | Per år |
|---|---|---|
| Blöjor och hygien | 600 kr | 7 200 kr |
| Mat (ersättning + tillskott) | 800 kr | 9 600 kr |
| Kläder | 400 kr | 4 800 kr |
| Barnförsäkring | 300 kr | 3 600 kr |
| Övrigt (leksaker, BVC, diverse) | 500 kr | 6 000 kr |
| Löpande kostnader totalt | 2 600 kr | 31 200 kr |
Därtill kommer engångskostnader för utrustning: barnvagn, bilbarnstol, babysäng, skötbord med mera. Nytt kostar det 15 000–35 000 kr, men du kan halvera beloppet med secondhand.
Se en detaljerad kalkyl med vår kalkylator för vad ett barn kostar.
Föräldrapenning, barnbidrag och bostadsbidrag: summan
Så kan det se ut i praktiken för en familj med en sammanlagd hushållsinkomst på 55 000 kr/mån (30 000 + 25 000) under föräldraledigheten:
- Föräldrapenning (en förälder hemma): ca 16 650 kr/mån
- Barnbidrag: 1 250 kr/mån
- Föräldralön (om tillämpligt, ca 10 % i 6 mån): ca 3 000 kr/mån
- Bostadsbidrag (om berättigad): 0–2 000 kr/mån
- Partners lön (heltid): 25 000 kr/mån
Hushållets inkomst under ledigheten: ca 46 000–48 000 kr/mån (brutto). Det är ett tapp på ca 7 000–9 000 kr jämfört med normal inkomst. Med föräldralön krymper tappet ytterligare.
Så sänker du kostnaderna
Det första året behöver inte vara dyrt om du tänker smart:
- Secondhand: Barnvagn, kläder och utrustning tappar 50–70 % i värde. Köp på Tradera, Blocket eller lokala loppmarknader.
- Loppis och bytesgrupper: Facebook-grupper som “Barnbytare” i din stad ger gratis eller billiga kläder. Barn växer ur kläder snabbt.
- Amning: Helamning de första 6 månaderna är gratis och bäst för barnet. Bröstmjölksersättning kostar 800–1 200 kr/mån.
- Blöjor i storpack: Köp storpack eller prenumerera, det ger 20–30 % lägre pris per blöja.
- Lån från familj/vänner: Babysängar, bilstolar och vagnar kan ofta lånas. Fråga runt i din krets.
- BVC: Alla besök på barnavårdscentralen (BVC) är avgiftsfria, inklusive vaccinationer.
Sparande från dag ett: ISK vs sparkonto
Det bästa ekonomiska beslutet du kan fatta för ditt barn är att börja spara dag ett. Ränta-på-ränta-effekten gör att tid är din viktigaste allierade.
538 000 kr
Vid 18 år med 1 250 kr/mån
7 % avkastning i ISK. Sparkonto 2 %: 322 000 kr
Skillnaden är 216 000 kr — enbart av avkastning och ränta-på-ränta. Starta så tidigt som möjligt.
- ISK (investeringssparkonto): Bäst för sparande med 10+ års horisont. Låg schablonsskatt, ingen skatt vid uttag. Välj en bred indexfond som t.ex. en global aktiefond.
- Sparkonto: Lägre risk men lägre avkastning. Passar om du inte vill ha volatilitet, eller om horisonten är kortare (under 5 år).
Beräkna ditt barnbarns framtida sparande med vår spartids-kalkylator.
Öppna ISK för barnets sparande
Starta automatiskt månadssparande i indexfonder. Gratis att öppna, inga avgifter på kontot.
Öppna barnkontoFörsäkringar du behöver
Två försäkringar bör du prioritera som nybliven förälder:
Barnförsäkring
Kostnad typiskt 90–170 kr/mån (varierar med bolag). Ger ersättning vid sjukdom, olycka, invaliditet.
Teckna inom 6 månader
Hemförsäkring med tillägg
Se till att din hemförsäkring täcker barnets tillhörigheter. De flesta hemförsäkringar inkluderar barn automatiskt, men kontrollera att du har allriskmoment som täcker till exempel söndrig mobil eller förlorad barnvagn.
Barnförsäkring via Hedvig
Snabb och enkel barnförsäkring. Teckna direkt i appen utan krångliga hälsodeklarationer.
Teckna barnförsäkringFör hemförsäkring med tydlig prissättning och egen vald självrisk kan du jämföra Gofido.
Hemförsäkring — Gofido
Smarta hemförsäkringen. Välj vad som ska ingå och sätt din egen självrisk.
Se mitt prisDeklaration och skydd för ekonomin
Som nybliven förälder kan det löna sig att få hjälp med deklarationen så att du får rätt skatteåterbäring. Du kan också skydda din kreditvärdighet och identitet med kreditbevakning.
Deklaration — Min Deklaration
Hjälp med privat deklaration och maximera skatteåterbäring. Webbmöte med deklarationsombud.
Kom igångKreditbevakning & ID-skydd — Tryggsam
Bevaka din kreditvärdighet och skydda mot id-kapning. Larm vid förändringar.
Skydda din kredit10-stegs checklista för ekonomin
- Kontrollera din SGI, gör det före föräldraledigheten
- Kolla om du har rätt till föräldralön från arbetsgivaren
- Ansök om bostadsbidrag om din inkomst sjunker under ledigheten
- Teckna barnförsäkring inom 6 månader
- Öppna ett ISK-konto och starta månadssparande av barnbidraget
- Köp grundutrustning secondhand (barnvagn, säng, kläder)
- Uppdatera hemförsäkringen med barntillägg
- Planera föräldraledighetens fördelning med din partner
- Gör en hushållsbudget för perioden med lägre inkomst
- Kontrollera att barnbidraget sätts in på rätt konto hos FK
Kontrollera SGI i tid. Spara barnbidraget från dag 1. Teckna barnförsäkring tidigt. Köp secondhand. Det är de fyra besluten som spelar mest roll.
Räkna på din situation: föräldrapenning, barnbidrag, bostadsbidrag, vad kostar ett barn.
Källor: Försäkringskassan: Förälder, Konsumentverket: Privatekonomi
FöräldraKalkylatorn.se
Oberoende verktyg och guider för svenska föräldrar. Uppdaterat 2026.
Relaterade verktyg